장염의 원인 알고 대처 하세요! 빨리 낫는방법

 

현대인이 아직도 많이 걸리는 질병 장염에 대해서 알아보려고 합니다. 생활습관 개선으로 많이 좋아지고 있지만 한번 걸리면 화장실을 수십 번 드나드는 고통이 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

장염이란?

 

장염은 소장 또는 대장의 염증을 의미하는 용어로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주로 바이러스, 박테리아, 기생충 등의 감염에 의해 발생하며, 때로는 특정 음식에 대한 알레르기 반응이나 장기간의 스트레스, 약물 부작용 등 비감염성 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다.

 

장염의 증상으로는 복통, 설사, 구토, 발열 등이 일반적이며, 증상의 심각도는 경미할 수도 있고, 때로는 탈수나 영양소 흡수 장애와 같은 심각한 합병증을 유발할 수도 있습니다. 진단은 증상, 병력 청취, 신체 검사를 기반으로 이루어지며, 필요한 경우 혈액 검사, 대변 검사, 영상 진단 등을 통해 원인을 파악하고 구체적인 진단을 내립니다.

 

치료는 원인 및 증상의 심각도에 따라 달라지며, 충분한 수분 섭취, 적절한 식이 조절, 경우에 따라서는 항생제나 항바이러스제 처방 등이 포함될 수 있습니다. 예방을 위해서는 개인 위생 관리, 안전한 식수와 음식 섭취, 적절한 백신 접종 등이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

장염 빨리 치료 방법

 

장염을빨리 치료하기 위해서는 생활습관 개선이 필요합니다.

 

 

 

 

✅ 충분한 수분섭취

 

가장 많이 나오는 증상으로 설사와 구토가 있습니다. 이런 증상은 손실된 체액과 전해질을 보충할 필요가 있습니다.

수분 보충은 커피나, 탄산음료는 피하고 물이나 따듯한 보리차가 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

✅ 장내균형

 

유해균이 증식하여 배에 가스가 차고 복통 및 설사를 유발하기때문에 장내 균형이 무너진 상태에서는 어떤 음식을 먹어도 설사로 이어지기 쉽습니다. 그래서 장내 균형을 먼저 회복한 다음 식단 및 다른 조치를 취하는게 좋습니다.

 

 

 

 

✅ 충분한 휴식

 

사람에 따라서 성인의경우 3~4일 정도면 회복이 가능합니다. 회복하는 동안에는 활동은 최대한 줄이고 잠을 충분히 자면서 휴식을 취해야 합니다. 장염의 경우 수분섭취만큼 중요한게 휴식 입니다. 최대한 많은 휴식을 하는게 중요합니다.

 

 

 

 

✅ 양질의 식단

 

음식 식단 조절이 필요합니다. 위장의 자극과 불편함을 최소화하기 위해 부드럽고 소화가 잘되는 음식을 섭취해야 합니다.

장염에 걸리고나서 먹으면 안되는 음식은 커피, 탄산음료, 튀긴 음식, 밀가루 음식, 우유, 매운음식, 술 등 이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

✅ 정확한 처방

 

대부분의 경우 생활 습관 개선으로 어느정도 회복이 가능하지만 면연력이 약한 어린이의 경우에는 전문가의 진료를 받거나 약을 복용하여 증상을 개선해야 합니다.

 

 

 

장염에 좋은약 알아보고 섭취 하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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