여성들이 가끔 겪는 것 중 하나가 바로 생리 전 배아픔입니다. 생리가 시작되기 전 며칠 동안, 몸의 변화와 함께 불쾌한 증상을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상들은 주로 생리 주기의 끝에 접근할 때 시작되며, 생리가 시작되기 전에 점차적으로 심해질 수 있습니다. 목차 생리 Daum 백과 검색 생리전 배아픔 원인 호르몬 변화: 생리 주기의 끝에는 에스트로겐과 프로게스테론 수준이 변화합니다. 이러한 호르몬의 변화는 자주 배아픔과 관련이 있습니다. 자극적인 식습관 또는 음식물: 과도한 카페인 섭취나 고지방, 고당분의 음식을 섭취하면 생리 전에 배아픔을 유발할 수 있습니다. 스트레스: 스트레스는 생리주기에 영향을 줄 수 있으며, 스트레스가 높을 때 배아픔이 심해질 수 있습니다. 근육 긴장: 생리 전에는 생리통이..